ליווי תהליכים רגשיים בעזרת התמקדות (פוקוסינג)

התמקדות היא דרך עדינה ועוצמתית של יצירת קשר עם תחושה גופנית נושאת משמעות (Felt Sense). הקשר הזה מאפשר הבנה חדשה ובעקבותיה צעדים מקדמי חיים. התמקדות פותחה על ידי י'. ג'נדלין, פרופ' לפילוסופיה ופסיכולוגיה, ונסמכת על מחקרים ממושכים שערך באוניברסיטת שיקגו.

המפגשים יכללו שיחה קצרה ואז כניסה אל הגוף בליווי עדין ותומך שלי, שיאפשר יצירת קשר עם תחושות גוף, עם זכרונות, רגשות ודימויים החיים בתוכך. זהו תהליך יעיל להפליא שמאפשר ריפוי ותנועה קדימה גם בנושאים שהרגישו תקועים במשך שנים. אפשר להגיע לתהליך התמקדות עם נושא מסוים- מערכת יחסים, חסמים, רצון במימוש ועוד, ואפשר גם להגיע פשוט כדי להרגיש טוב יותר, לשפר את הקשר עם עצמי, להבין את עצמי טוב יותר ולאפשר לתנועת החיים הטבעית להשתחרר. הגוף כבר יספר לך למה הוא זקוק...